病情稳定第34期

今天是番外：#当“焦虑”遇上了“回避”#

焦虑型依恋人遇上回避型依恋人，互相吸引并进入推拉式恋爱关系的故事太常见了。随便翻翻流行歌曲的歌词，多半是焦虑型恋人在吟唱分手后的困惑和心碎的折磨。

为什么焦虑型总是爱上回避型？

焦虑型依恋人往往是依赖的，渴望高度亲密和认可；回避型依恋更偏好独立，常常认为自己可以自给自足。

焦虑型依恋倾向于积极热烈快速表达感受，甚至看起来“粘人”；回避型依恋擅长压抑自己的情绪，情绪激动的环境里ta往往看起来挺“淡定”（其实是隔离…）

也许焦虑型依恋的热烈是回避型依恋渴望而害怕的；也许像个“独行侠”的回避型依恋也让焦虑型羡慕，总而言之，亲密关系的开头往往藏着某种“误认”。这种隐形的“误认”在看见对方的“真面目”后引发难以承受的失望——很多人因此“下头”。

假如耐住一点不舒服，去细细探究一下自己的“误认”，何以“误认”，很可能会发现你自己的“理想化自我”，那是你期望自己成为的样子，也潜伏着你对真实自己的不满意和厌弃。

来听听看精彩的番外，你会发现，爱谁都不如爱真实来得难。

#章节速览

01:08 各种依恋类型在实际关系里是怎样表现的？请听在线“小剧场”

02:20 当“焦虑的ta”遇上了“回避的ta”

05:22 回避型依恋到底在回避什么？

09:29 分手时焦虑型恋人打破砂锅问到底，ta在问什么？

15:07 亲密关系里的理想化“滤镜”

19:11 电影《她Her》里的亲密关系大起底

28:03 异地恋的动力学理解

35:26 越沟通，越亲密，越不同

39:14 电影《花束般的恋爱》

43:53 理想化和现实之间的缝隙，也是创造力和想象力的起点

50:58 回避型人往往先从滤镜里撤退，焦虑型人如何应对

1、《她》Her 是一部2013年美国科幻爱情喜剧电影，由Spike Jonze编剧、导演并联合制作。这是Spike Jonze的编剧处女作。影片讲述了Theodore Twombly与Samantha之间的故事。Samantha是一个人工智能虚拟助手，由一个女性声音来表达。

2、《花束般的恋爱》（日语：花束みたいな恋をした）是于2021年1月29日上映的日本电影，土井裕泰执导，坂元裕二（啊啊，坂元裕二呀❤️）编剧，菅田将晖、有村架纯主演。上映后连续六个星期登上日本全国票房冠军。故事讲述山音麦和八谷绢这对情侣由邂逅、交往相恋、渐行渐远、分手至各拥新欢的心路历程。

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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