04 Aug 2023

No.156 – 褪去焦灼，过低黏连感的轻松生活

来都来了 | 听了再走

本期播客节目讲述了运动健身与能量全眼的关系，运动健身并非总是轻松和好玩的，但每一次咬紧牙关再往前走一步的决心所带来的满足感和成就感，才是很多热爱运动的人的能量泉眼。而想要摆脱捏脸感的束缚，人们可以尝试臣服实验，接纳生活中的不确定性；也可以尝试做一些让自己放松的事情，比如喝酒或做头皮护理；还可以尝试找一个能说得动自己的朋友，让他把自己从捏脸感中敲醒。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval