什麼是時間管理的秘訣「時間方塊」？《深度工作力實作本》的使用示範

這段播客是一位講者分享《深度工作力實作本》的使用方法。講者首先介紹了深度工作與淺薄工作的區別，強調深度工作能帶來更高的價值。接著，講者詳細說明了如何利用「時間方塊」方法進行時間管理和規劃，包括如何劃分時間格線、安排深度工作和淺薄工作，以及如何應對突發任務並靈活調整時間表。此外，講者還提到了「收集欄」的用途，用於記錄工作中的想法和雜事，以及如何追蹤個人工作指標和進行「關機儀式」，以提升工作效率和生活品質。最後，講者總結了深度工作力的核心精神，即有意識地使用時間，並鼓勵聽眾盡量擴大深度工作的時間，減少淺薄工作的時間，避免時間被他人佔用。