2024年转眼又过去了，我们都做了些什么，对自己还满意吗？

面对崭新的2025年，我们又有哪些期许呢？

一起来听听靖涵和曼丽怎么说吧～

时间轴：

0:32又是一年年终大盘点的时刻了，还记得今年自己做了什么吗？曼丽和靖涵先用一句话概括了一下各自的一年

4:20靖涵的一二三四月：地震不能影响胃口，一家人在一起就是最温暖的时刻，在清晨的北京书店发现读诗的人群，事业上开始直播带货等……总之远离负能量，让自己一直动力满满！

27:03曼丽的第一季度比较按部就班，承接了去年规律性的法语学习、中英教学及锻炼运动；但从第四个月开始就放飞自我了——从行走西班牙朝圣者之路开始！

41:25五六七八月，靖涵开始以专业身份分享“餐桌上的情绪管理”理念，母亲节收到爱心礼物，勇敢挑战72小时断食，参加儿子的第一次钢琴演奏，一个人去走熊野古道，回到国内做直播…… 继续细碎但温馨的生活moment～

1:03:42曼丽这四个月过得比较有艺术气息：与女友们在里昂组织家庭读书会，和Renee一起去法国名城阿维尼翁参加有得吃有得看的国际戏剧节，回里昂又分别参加了一位舞者的介绍短片和一段医院工作实况展示影片的拍摄，之后当日往返巴黎专程去观看在凡尔赛举行的残奥马术比赛——充分放纵自己的好奇心，去挑战自己感兴趣的任何领域和新鲜事物！

1:31:55靖涵分享本年度收获和转变都非常大的最后四个月：工作上重回主持人舞台、并且开始做有商单的influencer，力求把工作和玩儿结合在一起！生活当中，体会儿子长大懂事、自觉学习和懂得反哺的幸福。

2:03:59曼丽的最后一个季度几乎一直在路上：游历了南美的3个国家7座城市和数不清的国家公园、高山密林；年底回国探亲，又被闺蜜也拉去走熊野古道、从而误打误撞地一年之内完成了世界唯二两条被认证为文化遗产的西班牙和熊野古道的“双认证”！

2:22:16曼丽和靖涵最后分享各自2025年的new year resolution, 并祝大家新年快乐！

音乐：

周迅—— 《身未动，心已远》

—聊天的人—

孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：孙靖涵）

赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途）

—制作团队—

本期主编/剪辑制作赵曼丽

Logo设计赵锐

—互动方式—

微博@曼丽在旅途

微信公众号：靖涵健康生活/曼话人生/ Whisky Lullaby

Instagram@reneeswing

177 灵魂拷问又来了｜我们的2024年终盘点

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