这是一期关于人生设计的独白式播客,主要基于《斯坦福大学人生设计课》一书。播客首先通过三个问题引出主题,然后介绍了设计思维与规划思维的区别,核心在于重新定义问题、拥有多种选择以及低成本试错。接着,播客分享了三个具体的练习:人生仪表盘评估(健康、工作、娱乐、爱四个方面)、创建人生指南针(人生观和工作观的梳理)、美好时光日志(记录心流状态和能量充沛的活动)。最后,播客介绍了 “奥德赛计划”,即制定三个不同版本(延续现状、应对突发状况、不考虑现实限制)的五年人生计划,帮助听众设计自己理想的人生蓝图。 通过这些练习,听众可以更深入地了解自己,并设计出更符合自身需求的人生道路。
Sign in to continue reading, translating and more.
Continue