本期播客聚焦于职业规划、自我认知和职场焦虑。两位嘉宾,钱婧老师和廖舒祺老师,首先讨论了许多年轻人普遍面临的焦虑,以及如何在自我与职场之间找到平衡。钱老师分享了 “每天三件事” 的实用建议,指出焦虑常常源于对自身能力的低估和对外部压力的过度解读。廖老师则强调 “拒绝的自由”,指出职业发展的关键是获取更多选择权。最后,两位嘉宾结合自己的经历,建议听众在职业规划中重视核心价值,提升专业能力,并学会在职场中塑造个人品牌,以实现内心的平静和稳定。
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