11. 爱是宽广而深邃的建立联结的能力：怎样建立和自己、他人与世界的联结

本期播客的核心主题是爱的本质，演讲者董董 Mercurio 认为爱是建立连接的能力。播客首先阐述了爱是与自我、他人和世界建立连接的能力，并以美国文化发展和个人的生活经历为例进行说明；接着，探讨了拥有连接能力的感受，以及如何与自我建立连接，并以惠特曼的诗歌为例，强调珍惜自身感受和价值观的重要性；最后，分析了与他人建立连接的方式，以及为什么有些人无法与他人建立连接，并建议通过屏蔽和发散两种状态来平衡生活，最终达到与世界建立连接，热爱生活的目标。 演讲者分享了自身经验，例如记录旅行见闻和观看体育比赛的感受，强调了建立连接的重要性以及积极表达的重要性。