【Inside】最近，很多人都接收了大量负面新闻，感觉每天都丧丧的，那么我们应该如何调节心理呢？

展开来看，抑郁、焦虑、强迫症、社恐、回避型人格……当代年轻人似乎难免心理都有点不健康，这些是病还是矫情？精神分裂是一种什么样的疾病，患者还能否回忆起自己的身世姓名？

本期播客，无时差研究所特别邀请了留英美青年心理学学者卡夫卡，来给大家答答疑、号号脉、治治心里这些病~

主播 / 珂珂王妈妈嘉宾 / 卡夫卡以及人之卡

封面设计 / 珂珂音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目你可以听到以下几点，

⭕️ 引入问题

02:14 最近，每天接受过多负面新闻，心理上会产生哪些影响，应该如何调节？

04:46 其实这是一个「喝凉水解辣还是喝热水解辣」的问题

⭕️ 精神分裂

05:58 一个确诊精神分裂的八个孩子的中年母亲从病理上说她可以记得起自己的名字么？

08:14 她如果已经有了一个很长的人生经历的话，有概率能够记得自己的过往

12:40 可云的有些症状与精神分裂症接近，但也可能是 ptsd。（琼瑶剧彩蛋）

⭕️ 抑郁症

17:10 应该如何对待有精神分裂症等心理疾病的朋友？

19:44 抑郁症到底是什么？

26:49 抑郁症能被治愈么？

33:10 「我是一个能够快乐的抑郁症患者」

41:50 另一半有抑郁症的时候，我该怎么办？

⭕️ 社恐

49:18 「社恐的我，最近在学手语」

51:59 「他真的非常非常讨厌（接）电话」

53:25 妈妈采用「脱敏治疗法」治疗孩子的蜘蛛恐惧，现在孩子连螃蟹都吃不了了，咋回事？

⭕️ 强迫症

55:50 什么是真正的强迫症？

01:03:50 「莲蓬乳」「空手指」，可别搜！

当代年轻人，难免都有点心理亚健康，说出来，没关系的！

希望大家都能尽量保持身心愉悦，健康打工！么哒~

“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

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EP206-沮丧郁闷社恐…我心理亚健康，但我不敢说

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