VOL 165 - 年终低耗能打工指南：菜有预制菜，人有预制人！

本期播客围绕预制菜展开，深入探讨 “预制人” 这一概念。三位主播分享了他们对预制菜的最初惊讶与疑虑，以及后来对其方便性和提升餐饮水平的认可。他们进一步将 “预制人” 的理念引入职场，提议在年末工作节奏放缓之际，采用低能耗、高效率的工作方式，即 “预制人” 模式，以节省精力，蓄积力量迎接新年。这一模式的核心包括减少无谓的内耗、强调关键环节的仪式感和确保最终成果的质量。最后，主播们从存在主义的视角出发，鼓励大家在年末适当放松，重拾自我，避免让工作角色完全定义自己。