徐中奕复旦大学附属华山医院皮肤科的主治医师，师从项蕾红教授的医学博士，一个皮肤和情绪都非常稳定的女人
桑桑喜剧联盒国俱乐部老板，每天素颜出门、坚持运动和吃兰州拉面
西亚脱口秀专场《循环异常》，明知吃辣长痘还吃的人
张慧占比36%的敏感性皮肤人群中的一员

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进听友群加：comedian007

📖本期介绍

本来我是没有容貌焦虑的，聊完这一期之后更没有了哈哈哈哈哈！我觉得自信就是发自内心地觉得长成自己这样是没问题的，以及让自己保持健康的状态，那么如何保持皮肤的健康状态，如何给皮肤做减法，极简护肤不折腾也能拥有稳定的皮肤呢，请听徐中奕医生的分享～对徐医生五分钟护肤攻略感兴趣的听友可以直接拉到最后59:23收听！

⏳时间轴

04:28 西亚：脸上的痘，不挤我就难受，痘长背上的人，让我羡慕
徐医生：口周和下巴长痘、额头长痘的原因不一样
让很多女生焦虑的逆光疹是什么？
10:47 什么情况下可以做针清挑痘？
13:04 芦荟胶对祛痘有用吗，那真的芦荟呢？那满脸涂牙膏呢？（愈发离谱
15:20 换一张脸需要几天？
16:46 桑桑：有氧运动之后流汗，刺激！
20:02 张慧：敏感皮肤，原来我是脂溢性皮炎
23:51 怎么叫把脸上洗干净了
什么正经人洗脸洗两次啊？
小心洗脸巾里面的添加剂⚠️
护肤时，你是轻拍党还是重拍党？
30:00 家中vs 医院刷酸的区别
34:02 号称可以去红的益生菌胶囊科学吗？
每个人都有丙酸杆菌
38:07 控糖观念，皮肤科和营养师的理解不一样
42:00 张慧为何痛失皮肤油的段子
可能用药：螺内酯或A酸类药
玫瑰痤疮Rosacea名字为什么这么好听？就是酒糟鼻啊
44:50 在家可以不涂防晒吗？长斑人士请注意
可见光也会让人晒黑
对着电脑脸会变油，主要是因为一直在工作！
如何区分物理防晒和化学防晒，请关注氧化锌和二氧化钛
49:57 来皮肤科就诊的容貌焦虑患者
大部分碰到的问题都比较轻微
护肤不是做加法是做减法
55:05 下巴很黑是因为喝冰的太多吗？
56:17 你追求比同龄人看起来年轻吗？
59:23 徐医生的五分钟护肤攻略

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截止2024年12月31日中午12点，评论区随机抽取一名幸运听友送出！

29. 我不是在扇自己，我只是护肤太用力..

药不能停