史蒂夫说406期 - 颜晓静 - 对痛苦保持好奇，而不是妄下定论

在本期播客中，Steve 与颜晓静围绕《清醒地活》一书展开了深入对话，探讨了人本主义治疗视角下的个人成长与心理创伤疗愈。两位主播讨论了 “大我” 与 “小我”（或称 “右太心智”）之间的冲突，分享了如何觉察、符号化并最终 “杀死” 那些阻碍自我成长的 “小我”。他们还结合《再见爱人》《出走的决心》等影视作品，分析了当代人因社会环境和成长经历而导致的心智发展受限的问题，并探讨了通过接纳不完美、释放欲望和拥抱伤痛等方式，来丰富生命体验，实现自我成长的路径。