【主播】Betty、Jenny、Sissi

【内容概览】

7月30日，统招录取结果公布，北京中考临近全面收官。中考是我们几乎每个人都曾经历的、人生的第一个重要事件，它是我们所获得的第一个外部评价。尽管它只是学业成绩的评价体系，但是，却让我们的孩子情绪跌宕起伏，让家长心生焦虑。

本期节目我们从心理学的视角，聊一聊中考趣事以及中考带来的种种情绪问题。用心理学的知识，增加孩子的心理弹性、让我们对学习和生活有新的理解。

本期节目您将听到：

1.我们的中考记忆

1.1 八零后的中考 VS 2024年中考

1.2 中考趣事二三件

1.3 从社会心理学、发展心理学角度聊一聊，中考怎么变成了这样？

2.中考录取结果公布，我们的情绪攻略

2.1 从韦纳归因理论、班杜拉学习理论理解孩子的情绪

2.2 人本主义下的家长情绪调控与觉察

3.中考后，父母可以教给孩子什么？

3.1 情绪的识别，觉察以及调整方式——温尼科特容器理论

3.2学习的意义——自我决定论、马斯洛的需要层次理论、米哈伊的心流理论

【参考文献/资料】

1.《社会心理学》：从众理论（社会比较、规范性影响因素、信息性影响因素）

2.发展心理学：布朗芬·布伦纳生态环境系统《Making Human Beings Human: Bioecological Perspectives on HumanDevelopment》

3.伯纳德·韦纳的归因理论：《归因动机论》

4.卡尔·罗杰斯的无条件积极关注、价值条件：《个人形成论》

5.爱德华·德西的自我决定理论：《内在动机：自主掌控人生的力量》

6.积极心理学：米哈里·契克森米哈赖《心流》

【幕后小组】

剪辑：来野

音乐：John Lennon——《Imagine》

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