Vol.9杀死精神内耗，如何在迷茫中突出重围丨对谈携隐Melody

本期播客聚焦于如何应对迷茫与内耗。两位嘉宾分享了自己的经历，首先明确了迷茫和内耗的区别：迷茫是暂时找不到答案，但并不影响行动；而内耗则是在知道答案的情况下却选择逃避。针对被裁员的听众，嘉宾建议将裁员看作反思和重新规划的机会，并分享了 08 年金融危机中一些被裁员工积极应对的案例，比如在环游世界后重返职场。最后，嘉宾强调建立个人的 “北极星” 价值观（如勇气）的重要性，同时建议积极寻找榜样以拓宽视野、克服内耗。播客还提到，在迷茫期可以进行自我探索，更新简历，甚至安排一段无目标的 “间歇年”，好好休息和反思，以帮助找到人生方向。