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陆乐，「第一反应」创始人兼CEO。

当心脏骤停发生，4分钟是黄金救援时间。如果在4分钟内做对了心肺复苏和AED除颤，抢救成功率将超过60％；如果不做，4分钟后大脑开始不可逆的坏死，10分钟后就可能脑死亡。

急救就是与死神赛跑。因此，相比于等待医生，掌握急救技能的普通人才是救命的关键。

2012年，一次意外之后，陆乐成立了全民互助急救平台“第一反应”。他从马拉松赛事的救援切入，逐步扩展到企业、楼宇和学校，为160多个城市提供急救培训和微信小程序“救命地图”，更长远的目标是在中国建立一个社会互救体系，把它做成一项公共服务。

👇心肺复苏（CPR）

👇除颤（AED）

👇如何快速找到身边的AED

【时间轴】

01:25 心脏骤停等于猝死吗？

02:20 什么是心肺复苏和AED

03:15 黄金4分钟，医生来得及救你吗？

06:00 想让更多人学急救但四处碰壁

07:00 如何战胜“马拉松猝死”

12:55 绝大部分猝死发生在日常生活和工作中

15:08 在大厂做一个AED社会实验

20:18 社会应该保护救人的勇气

21:40 救人指南：一分钟学心肺复苏

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