【�️本期简介】

依侬受到《不讨好的勇气》这部新剧的启发，提议聊一聊“讨好”这件事。她作为一个擅长感知弦外之音的人，总能有的放矢地讨好别人；姥爷天天念叨自己是个“讨好型人格”，讨人喜欢的功力不容小觑；而Yoyo则是在原则性问题上不怕“得罪”人，坚决捍卫内心秩序；猪侨就更是坚定说出”不讨好“。大家“讨好”的能力显而易见，讨好对象不同，角度各异。所以这期节目分享的故事都挺别致，欢迎收听～

00:03:28 0分是最不讨好，10分是最讨好，你给自己的讨好打几分？

00:07:44 如果你在一场活动上被要求评价你讨厌的同行你会怎么做？

00:14:18 能听懂弦外之音好像让我更擅长讨好别人了？

00:23:23 把话说到你心里是我的一点讨好小技巧。

00:25:36 在原则性问题面前，那个试图讨好别人的我还能发挥作用吗？

00:26:26 我怎么那么擅长“得罪”好朋友的男朋友？

00:37:06 在讨好朋友和她男友之间，我选择讨好自己。

00:39:29 领导在群里说话有没有必要排队“收到”？

00:45:20 怎么我不讨好你的时候，你倒是挺主动来讨好我。

00:48:24 “你不喜欢我，我还不喜欢你呢！”说起来简单，但我还是觉得你得喜欢我。

00:53:40 关老师，全天下最不在意别人评价的人，你在听吗？

01:00:03 有时候讨好我在乎的人可能也是违心的。

01:03:11 不会讨好的人太怕对方总以为自己有弦外之音了！我想要我不就直接说了嘛！

01:08:51 讨好型人格的通用语言是“给予”

【�️本期陪伴】

守护内心秩序的@Yoyo

偏要讨人喜欢的@姥爷

擅长感知弦外之音的@依侬

不懂讨好的@猪侨

【�《好东西》观影】

�时间：11月30日（周六） 13:00-17:30

�地点：北京中影国际影城（天天中影Cinity店）

�️《好东西》观影+播客录制

【� 宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐��。

同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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Ep120｜受了委屈只能忍着？如何获得“不讨好的勇气”？

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