四十岁了，今后以两个自由为目标

这期播客是说话者在 40 岁生日时分享的感悟，重点围绕时间自由和关系自由这两个目标进行探讨。随着年龄的增长，身体的衰退让他说起了对人生目标的新思考，他不再追求传统的财富自由，而是设定了时间自由和关系自由为新的人生方向。他把时间自由分为掌控时间的选择和提升效率两个方面，并用 “时间管道” 的比喻来强调效率的重要性。关系自由则分为两个阶段：首先是摆脱有毒关系，其次是建立新的健康关系。最后，他提到自己通过心理咨询和提升视频表达能力，努力实现这些目标，并表达了对未来建立新型社群的期待。