算是承接上一篇了，是我最近一段时间里比较痛心的话题，经过许久的思考与梳理，为自己下的一剂解药

【如何支持播客「煽风点火」】

可以阅读我的书《自驱练习》

可以在公众号「醒awake」原文赞赏文章

选购TaoBao小铺「醒awake 极简生活」产品

参与瑜伽冥想线上打卡活动好好照顾自己

B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga

线上冥想瑜伽订阅课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina）

Music//

Gérard Darmon - And the Winner Is

––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Cappuccino — ChillD'em [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
––––––––––––––––––––––––––––––

Track: Joy — Next Route [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus

––––––––––––––––––––––––––––––

我最近的心魔，如何应对铺天盖地的负面信息

煽风点火