我们要到什么份上，才能走进心理咨询室

在本期的凹凸电波节目中，几位嘉宾围绕心理咨询展开了深入的讨论，分享了他们的个人经历和感受。节目旨在帮助听众消除对心理咨询的恐惧和误解，而不是推荐特定的机构或咨询师。嘉宾们谈到了他们最初对心理咨询的期待、咨询过程中的情感体验（如是否哭泣、表达欲望的强弱）以及与咨询师建立信任的过程。他们强调，心理咨询并不是为了诊断疾病，而是一种情绪疏导和自我调节的方式，帮助来访者更好地理解自己的情绪，找到解决问题的途径，最终实现身心的放松。选择心理咨询师时，关键在于双方的契合度，建立信任需要时间，因此不必对第一次咨询抱有过高的期待。