E430.不消费主义者生存手册：吃剩饭、翻垃圾桶，我就是不购物

本期播客邀请了 “红姐”，她在新西兰过着极简和反消费主义的生活。她分享了自己从过度消费到极简生活的转变，讲述了如何通过收集剩余食物和衣物等资源来满足日常需求，甚至在国外采集野菜和海藻等自然资源。红姐的故事引发了我们对过度消费、环保和生活方式的深思，鼓励听众反思自己的消费习惯，减少对地球资源的浪费。