本期我们来聊聊怎么养护自己的身体～感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！

MoveFree 益节氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。

如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买

*下单一定记得备注节目名「卧龙凤雏」哦*

🍻

如何选择产品？

🍻

01:37 本期感谢MoveFree的大力支持

03:18 天气冷了一定要好好带帽子！

04:25 低成本头发护理小妙招~

06:01 年轻的白领们哟~要好好的保护自己的肩颈噢

06:22 常年在办公桌工作可以买一个便宜的支撑把显示器撑起来

08:27 如果想解决多年驼背可以试试走进健身房

10:25 姨妈疼退散小妙招~

11:45 促进消化小妙招

14:02 MoveFree专业关节健康品牌，多年专注关节健康领域

18:27 脚踝的保护以及力量的训练

21:03 年纪大了，该泡脚了~

23:05 Lily的母亲生理性失眠到一夜无眠

25:07 白天多晒晒太阳，补补钙，晚上可以更好的入睡

28:10 欢迎大家都来洱海晒背呀

28:38 伸懒腰也可以让自己的身体变得柔韧和通畅

30:12 小年轻们！有病不舒服就去医院！别拖着啦

32:29 如果把自己逼迫的太紧，可能会适得其反导致技术动作变形

34:21 怎么样可以让自己精神放松~

35:27 朋友们！如果不开心就去公园抱树吧

37:29 如果还是不开心，就去听听我们之前的节目吧

37:52 MoveFree小福利啦

72. 经济下行，更要身体上行！年轻人高性价比养生正当时

卧龙凤雏