EP155 | 科技業壓力超大！想辦法讓壓力幫助你

本集節目深入探討科技業的高壓力現象，主持人「抹布」分享了自己在同時管理台灣和美國團隊、籌備大型年終活動時所面臨的巨大壓力。其他來賓也分享了他們在科技業中的壓力經歷，並從哈佛商業評論的文章中學習到如何將壓力轉化為動力。這些方法包括：識別壓力的觸發點、理解壓力的深層意義，以及重新調整心態，將壓力視為提升效率的助力，而非阻礙。節目最後強調，適度的壓力有助於個人成長，但也要注意自身的極限，當壓力過大時，應尋求專業的幫助，以維持身心健康。