最近读了一本我超爱的书《臣服实验》，获得了很多新的生活力量，分享给大家：

第一部分.那些给我注入新的活力的书中观点

我们真的相信我们身处的世界应该按照我们的个人喜好来运作，如果事情与此相悖那就不对。这是一种非常艰难的生活方式，也是我们总是觉得自己在与生活抗争的原因。生活很少以我们期望的方式展开。如果我们停下来想想，那是有道理的。生命的范围是宇宙，我们并不能控制生命中发生的事，这是一个不言自明的事实。

任何时刻在我们面前展现的都是真正非凡的东西是那些已经相互作用几十亿年的力量达成的结果。应该在脑中编造另一个现实并用它来对抗真正的现实, 还是放下自我，投身到那创造完美宇宙的现实力量中去？

00:22:27 将精力高度聚焦到如何最大化地抓住命运给的机会：1⃣️接纳情绪，但不服从情绪：将精力从因为现实没有按照想象发展而沮丧的情绪中解放出来2⃣️不浪费精力去“将现实纠正回到想象中的完美”3⃣️不浪费精力设想结果4⃣️节省下的精力让我们拥有对机会的更高敏锐度5⃣️节省下的精力让我们更全面地为抓住机遇做出行动
00:42:13 臣服命运=接纳所有变动的可能性，走出熟悉的生活模式=巨大的勇气
00:45:31 臣服命运不等于无条件妥协

第二部分.尽信书不如无书 - 那些我尚未被说服的书中观点

00:49:57 书中作者将自己从一个辍学、隐居在森林树屋的自己，可以成长为上市集团CEO的个人成长全部归因于“臣服实验”。但不能忘记他非常非常非常聪明，而且家庭条件优渥，在从商的过程中家人可以从财务、法律等多方面帮助到他，所以他的成功在我看来也有个人天赋与家庭的托举（虽然对于作者来说，这些天赋和家庭也是命运的安排）。
00:54:56 书中作者在面对一些“潜在危险”的时候，选择不听从脑海中关于危险预警的声音，而是完全臣服在生命的安排之下。但，他的身份是一位白人男性，在这个客观的世界中就是天然具备很多不必恐慌的“特权”；作为一名亚洲女性，我仍然选择在面对危险时，更机警、听从脑海中的警告之音。
00:56:43 书中作者用了很大的篇幅在讲「冥想」 - 这也是一个最近很流行的“内修”的方法。我对它感兴趣，但由于我还没有尝试过，所以我没有发言权，因此我也不认为因为我推荐了这本书，我就也要推荐这本书中关于「冥想」的部分。

‼️我喜欢这本书只是因为这本书的观点对我有很大的帮助，并不意味着这本书作者的每一句话都值得被尊崇，每个人都有不认同别人（作者、或是我）认同的观点的权利。

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036.我为什么突然不内耗，并对生活的未知充满期待的？

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