Wir schauen was die Wissenschaft uns darüber verrät wie wir bei einem Infekt schnell wieder gesund werden, und was nur Mythen sind, aus den Bereichen:

Erholung/Schlaf
Hausmittel
Wärme
Ernährung (aka die Hühnersuppe)
Flüssigkeit (aka viel trinken)
Schmerzmedikamente
Zink, Vitamin D, Vitamin C
Mentale Gesundheit

Zudem schauen wir uns an, wann und wir du wieder in dein Sportprogramm einsteigen kannst.

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Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/

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#045 Schnell wieder gesund - Mythen enttarnt, was wirklich hilft wenn man krank ist!

Lifestyle of Longevity