vol.15 你认识真实的自己吗？个人成长系列书籍推荐

在本期播客中，杨天真推荐了三本书：《拥抱你的内在小孩》、《人生总会有答案》和《通透》。她强调，个人成长的关键在于深入了解真实的自我，并妥善处理与自己和他人的关系。这三本书分别从疗愈童年创伤、改善亲子和亲密关系，以及洞察人性本质三个角度，帮助听众更好地认识自己，解决人际关系中的困扰，最终实现自我成长与幸福。杨天真结合自己的经历和阅读感悟，分享了 “转念” 等重要概念，鼓励听众积极探索内心世界，勇敢做真实的自己。