还在用伤口大小判断受伤程度吗，一起来打破对疼痛的偏见……

11月【健康】主题月——《疼痛的真相》

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结束了【史铁生】人物主题月，从这期节目开始我们要正式进入到11月的主题月，那就是——【健康】。这个月想通过三本书和四期节目，跟大家聊聊“健康”这个话题。

在正式开启这期主题之前，先分享一下【健康】主题月的计划和安排。

【本月主题安排】

【这期节目里将会听到】

1. 为什么同一个伤口会有三种疼痛等级；

2. 催眠居然可以治疗疼痛；

3. 幻肢痛真的是我们想象出来的疼痛吗；

4. 瓦特……孤独也会导致身体的疼痛？

以上，是不是有点颠覆了我们对于疼痛的认知，书中还有很多作者亲身经历和参与研究接触到的部分案例，且听我们一一道来……或许在听完了这期节目，知道了疼痛的真相后，你会理解甚至接纳疼痛。

【时间轴】

01:15 十一月主题月【健康】的具体安排

05:41 《疼痛的真相》讲了点啥子？

11:15 主播们用亲身经历给“怕疼”打分，你们的怕疼指数呢？

20:13 作者用同一伤口的三种不同疼痛指数，颠覆我们对疼痛的错误理解

29:48 what…“催眠”居然可以有效治疗疼痛，来测试一下你会是易催眠体质么

39:06 “世界真奇妙”之：安慰剂效应对大脑的影响

50:00 幻肢痛、想发烧而后真发烧、负面情绪……论大脑的可塑性

59:20 黑人更耐痛、婴儿无痛、经期疼痛……打破疼痛的偏见和误区

63:42 精彩片段分享

67:02 本期推荐：八段锦

【本期人员】

内容策划：陈誉灵油辣子

主持人：薄荷酱

主播：陈誉灵油辣子

音频对轨：陈誉灵

音频剪辑：薄荷酱

Shownotes撰写：薄荷酱

标题：陈誉灵

音频发布：薄荷酱

公众号撰写：薄荷酱

公众号排版&发布：薄荷酱

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23【健康】《疼痛的真相》：来~跟我一起用意念驱散疼痛

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