你好，孤独患者，打扰你十分钟，与我们作伴

每一个人都要去学会接受孤独

我们孑然一身的来到这个世界上

说明这是上天赋予我们的能力

孤独是关上灯，与发光的灵魂为伴

你要坚信

我们都是发光的灵魂

小高篇

hello，w先生，你好
其实即使过去这么多年，每每想起也没办法这么简单的释怀
我从悲伤中抽离，变的愤怒与丑陋
我跟身边所有的朋友诉说着你的十大罪行
可我自己知道，是我不甘心没有好好结束
我始终认为我们的结束太草率，没有仪式感，这可能也是让我耿耿于怀的原因之一
但是，没关系的，对吗
时间能够治愈一切的
现在的我其实会庆幸
庆幸我们曾经在一起过
也时不时会感谢
感谢你让我成长
让我真的知道我喜欢的想做的是什么
我觉得这是每一段感情的意义所在
在于享受过程不计较结果去品味在与人相处的过程中
我们自身微妙的变化
因为一条短信开心的停不下来也好
等待见面的小鹿乱撞也罢
当下的情绪是快乐的就够了
我学会不计较结果，因为仿佛永远都不会是终结
亲爱的朋友们，假如你现在很孤独
不妨想想快乐的时光
至少在回忆的当下，是快乐的

曼玉篇：

其实我真的很享受一个人的时光，我甚至觉得那是一种奢侈。
从小我就盼着爸爸妈妈能出差，让我一个人在家肆意撒欢，一个人的时候可以尽情看电视、可以躺着看书，可以吃全世界最好吃的美食——方便面。
长大后我依然喜欢独自出行，一个人看电影、一个人去吃种草很久的餐厅、一个人出门旅行。朋友们，我真的太爱一个人呆着了，除了，偶尔，我害怕一个人睡觉。
看完恐怖电影后，我害怕一个人呆着，一个人洗澡我都不敢闭眼睛，水冲着泡沫流过眼睛疼的火辣我也使劲儿睁着，害怕一闭眼就来到了另一个世界。睡觉也不敢关门，害怕突然它自己打开；猛地看向镜子时，要仔细多看两眼，确保真的只有我一个人，要把所有房间的灯都打开，连拉开衣柜门的时候，都要先躲在门口。
睡觉的时候也要把自己裹得紧紧的，绝不能露出任何一点皮肤。
不过这样的情况过几天就好了，我又是一个喜欢一个人呆着的我。有的朋友会感叹我竟然不怕孤单，但是，爱就是一切的答案。只要我在爱着，我就不孤单。
我爱我自己独处的时光，爱我的床、被子、枕头，爱我的瑜伽垫，爱今早洒在墙壁上的阳光，爱我窗前的树、爱我暂时见不到的朋友们、爱那些和我一起挤地铁上班的陌生人，爱是一切的答案，爱不是被惦记、爱不是被爱，爱是每个人心里都有的力量。
只要我在爱着，我就不孤单。
只要我在爱着，就不孤单

【本期音乐】

Beautiful Stranger - Laufey

Bored - Laufey

Rollin'on - 椅子乐团

Beyond（Acoustic） - Zoe Cummins

机遇1 - 蔡琴

Vol.204 一封语音信：孤独是，与发光的灵魂为伴

土象电池 Normal Sisters