Vol.146 人生就是要尽量装没事

这期播客探讨了女性在职场和日常生活中面临的多重无助体验，分享了关于疾病、压力以及在面对系统性挑战时努力保持控制的个人故事。主持人鼓励听众通过寻求支持、注重自我关怀以及参与有意义的行动来应对无助感，从而重新获得掌控感。通过结合脆弱的故事和深刻的讨论，节目强调了同理心、沟通和韧性在克服生活挑战中的重要性。