🟣 本期内容

有时候我们的人生会遇到瓶颈——我们想要突破，但毫无办法；我们清晰的知道过去的玩法不会再奏效了，需要质的转变，但应该怎么变？不知道。

嘉宾勤勤——为友创始人，也刚刚经历了这样一个阶段。定的高目标完不成、身体检查出现问题、心力消耗，她让自己的人生暂停了3个月，去重新审视和建立自己的内在系统。本期节目中，勤勤分享了她停下来重建内在系统的故事，和那些关于“一念清明”、“止”、“观”、“臣服”的人生功课。

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🟣 本期你将会听到

08:24 赚钱变难了，但我的目标却提的更大

10:45 我做生活方式创业的，我认为自己很会生活，但我却不真的关心自己？

11:40 一念清明，是守住自己的第一个念

20:59 我哭的不是结节，我哭的是一个把身心健康排在第一位的人，没有守护好自己的健康

24:55 我一直疯狂的体验世界、燃烧自己，会不会也是一种模式？本质上跟一个人把自己固定在一个地方是一样的

29:53 我必须坚持，坚持才是正确的，疼哭了我也不能把腿放下

31:41 “观”的练习，我们有多少思维是被禁锢住的

35:42 我上台演出自己，拿两个水瓶子，象征着刀，一刀一刀的戳自己的肚子

42:21 师父说勤勤我能解决你的问题，你信吗？我说，我不信，他说，也许这才是问题所在

50:33 我做很多事，最底层的动机是自证

59:03 一号位有太多责任，我去给别人打辅助，在二号位上练习放松

01:03:53 重新建立系统，需要一些日常功课，可是怎么开始呢？

往期精彩：

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《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。

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主播：王佳莹

100+创始人的创业陪跑教练

教练机构内生动力创始人

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BGM

片头曲：JVKE - golden hour🎵

片尾曲：Veysigz - MY WAY(Remix) (三个太阳)🎵

Vol.48 人生瓶颈无法突破的时候，停下来，重建内在系统

进化人生