这一期播客探讨了自我肯定和自信心的旅程,杨天真分享了她如何克服家庭影响,通过积极自我对话和支持性社交互动来培养自我价值感。她强调了接受自身的优缺点,以创造积极的个人成长反馈循环。此外,杨天真还分享了识别个人优势和将其商业化的方法,倡导以真实自我为导向,重视内心平和,而非外界评价,同时接受试错过程中的学习。
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