001丨如何聆听并接受宇宙的意志

这一期播客探讨了自责的复杂性，特别是在性别认同和社会压力方面，分享了多位听众的真实经历。主持人张春引导讨论自我批评的不同表现，其中包括 “嵌套自责” 现象以及女性所面临的独特挑战。节目将抑郁重新框定为一种保护机制，并提倡自我接受和 empowerment，强调建立个人标准的重要性，以突破社会的束缚。