助眠电台｜01

“助眠电台” 系列旨在通过平缓、随性的对话提供睡前陪伴。这一系列源于作者在感染新冠期间通过收听电台获得治愈的经历，意识到播客的核心价值在于人与人之间跨越时空的真实情感连接，而非单纯的知识输出。节目分享了作者近期对生活方式的调整，包括减少网球训练、尝试高尔夫，并回顾了职业生涯初期对 “商务休闲” 着装要求的误解。此外，作者坦诚剖析了患病期间生理性抑郁带来的无助感，强调了在困境中寻求帮助与被看见的重要性，旨在为听众营造一个平静、真诚的睡前空间。