本次直播回放以提升个人能量和觉知为主题,金金通过问答形式解答了观众在冥想、情绪管理、元信念修正及灵性成长等方面的问题。她分享了如何通过关注呼吸来进行冥想,识别并修正消极的元信念,以及理解和应对嫉妒等负面情绪的有效方法。金金强调要追随内心的兴奋、活在当下,并建议观众关注自己的体验,而不是外界的评价。最后,她鼓励大家相信生命的力量,接纳一切,并不断探索自我。
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