＃242　ラジオPodcastー時間をむだにしたくない

このポッドキャストのエピソードでは、10 月の早い時間の流れについて探ります。特にスマートフォンの誘惑によって、気づかないうちに時間を無駄にしてしまうことが多いという点に焦点を当てています。時間の流れの微妙さを理解し、プロクラステイネーションを克服し、より生産的になるためには、マインドフルネスや整理整頓の重要性が語られています。