✨距离2025年还有3个月，你准备好成为那个更高能量的自己吗？本期尝试回答，「我想改变，但我应该从哪里开始？」：

04:00 1️⃣自我审查 + 愿景设立

29:44 2️⃣社交圈审查 + 重组

45:083️⃣ 行动，就在今天

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【关于】

🎙 《独立空间》是一本关于「长大成人」的声音手册，关注人生设计、效能提升和身心健康。每月10、20、30号更新，带你解锁最好版本的自己，成长为理想中的大人。

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🎵 本期音乐："I Fly With You" by Franz Gordon

自我改造计划：如何用90天变成理想版本的自己

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