8.书单分享：你谈不好恋爱，是因为不懂依恋风格

卡尼酱在中秋假期阅读了两本关于依恋风格的书籍，分别是《读懂恋人心》和《爱情心理学》，并在播客中分享了她的读书笔记和心得。她介绍了安全型、焦虑型、回避型等不同的依恋类型，并结合自身和身边朋友的经历，探讨了依恋风格的形成、转变以及对亲密关系的影响。卡尼酱强调了接纳多元依恋风格的重要性，并分享了如何通过观察安全型伴侣、有效沟通等方式来改善亲密关系，提升幸福感。她还鼓励听众坦诚表达需求，重视自身价值，从而建立稳固和健康的恋爱关系。