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你有持续十年的上头吗？在离三十岁越来越远的年纪，回想起二十岁迷恋的人事物仿佛大梦一场。曾经的精神偶像在更大的世界里褪去光环，掷地有声的观点没有通过个体生活的考验。看着***的主角脱下糖衣，创作者的本质浮出了水面。十年过去，我们从世界的表面深入肌理，激情稳定成心智，有些被忽略的金子重新开始发光了，通过考验的迷恋更加珍贵。又一年过去，上头和下头的频率似乎逐渐降低，但***的瞬间依然惑人心智，在下一个crush必然到来前，惟愿我们拥有更多内啡肽。

| 本期主播 |

程明霞（微博@ 夏明明2022 ）

「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人

马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）

由物文化内容官、前旅游卫视主持人

加七宋（微博@ 加七八九十）

「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片

| 内容导览 |

00:15 自由人招聘兼职设计师啦！

01:57 上头和下头是什么？

05:18 逐渐下头的安·兰德：本质是精神男人

15:54 周杰伦的「陨落」

25:00 其实金庸不懂女人

31:46 令人下头的大文豪

37:45 梦想拯救女主角的男导演

40:45 令人逐渐上头的鲁迅深刻可爱

48:27 追星让人理解创业

52:00 对观念下头，对行动上头

56:12 奢侈品不再是快乐来源

59:49 重新理解纯粹性和复杂性

1:03:08 不再迷恋女性榜样

1:06:05 上头是多巴胺，什么是内啡肽

| 本期提及书籍 |

安·兰德作品：《源泉》《阿特拉斯耸耸肩》

金庸作品：《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《射雕英雄传》《天龙八部》

王朔作品：《过把瘾就死》《美人赠我蒙汗药》

《中国现代文学中的性别意识》李玲著

《雷雨》曹禺著

《四世同堂》老舍著

《笑谈大先生》陈丹青著

《明暗之间》丸尾常喜著

《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼著

| 本期提及影视 |

电影：《小时代》《白日焰火》《一半是海水一半是火焰》

| 本期提及播客 |

#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话

| 本期音乐 |

片头曲：李星宇作品，感谢支持

片尾曲：越来越不懂 - 蔡健雅

插曲：话剧《四世同堂》

背景音乐歌单

| 制作团队 |

剪辑包装：加七、一萌

shownotes：加七

海报设计：小红书@黑纸间白字

实习生：高梦甜

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Vol.65 二十上头，三十下头

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