このポッドキャストのエピソードでは、お正月を迎えたリスナーに新年の挨拶をし、パーソナリティの日常や抱負などについて語りました。また、リスナーからの悩み相談に答え、目標設定のコツや健康的な生活習慣についてアドバイスを送っています。さらに、ゲストとともに調味料や料理について熱く語り合い、北海道旅行のおすすめスポットやグルメ情報を紹介しています。お正月気分やお出かけ気分を盛り上げるような楽しいエピソードとなりました。
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