Vol 56. 荐书《深度工作》&《人生烦恼咨询室》｜提升效率与减轻压力指南

本期播客节目介绍了《深度工作》和《人生烦恼咨询室》两本书，探讨了深度工作、浮浅工作以及多个自我诊疗工具在这两个重要的主题。作者们提供了很多实用的建议，旨在帮助听众提升工作效率、改善人际关系、缓解压力，从而提升整体生活品质。