【心理敲敲門#242】為何情緒像彩虹，能搞懂「你的需求」？

這一期的播客節目探討電影《腦筋急轉彎 2》中顏色與情緒之間的關聯。透過角色的色彩象徵，我們揭示了情感的複雜性，以快樂、焦慮、恐懼和羞愧等心理狀態交織為切入點，闡明理解情緒對認識自身需求的重要性。最終，我們鼓勵聽眾學會辨識與表達自己的情感，從而實現情緒的調和與提升。