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你是否常常感到一上班就身体疼痛，一下班就有所缓解？一吹空调肩颈疼痛，没有腰突却腿麻屁股麻？在干燥的北方没有啥事，到了潮湿的南方就浑身不适？

这可能是——筋膜炎在作祟

那筋膜炎究竟是什么，为什么它被称为“南方特产”？

这期播客让我们一起揭开筋膜炎的神秘面纱……

愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。

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00:55 1. 核磁片子症状轻，但疼痛却很严重

01:40 2. 临床医学新概念——筋膜炎

01:50 3. 引发筋膜炎的原因盘点！不仅仅是损伤

04:22 4. 睡不好竟然也会容易有筋膜炎？

06:23 5. 冷知识——“快速眼动”对大脑的好处

07:49 6. 筋膜对人体，究竟有多重要？

14:36 7. 本体感受与筋膜系统的关系

17:44 8. 干货——筋膜炎的康复处理思路

↑↑↑ 后表线筋膜（后侧链）

↑↑↑ 骨盆后上压缩

↑↑↑ 骨盆后下压缩

↑↑↑ 骨盆前后压缩

↑↑↑ 枕后筋膜

Vol.11 | 当代人的健康困扰——筋膜疼痛

陈老师聊康复