本期视频以郑灵华因长期遭受网络暴力而自杀的悲剧为切入点,深入探讨了网络暴力的危害及应对策略。网络暴力的匿名性和滚雪球效应使得施暴者更容易肆意攻击,而受害者则可能在短时间内承受巨大的心理创伤,影响自我认知和社会支持。要有效避免网络暴力的伤害,关键在于停止与施暴者争辩,积极寻求他人的支持与理解,给自己留出缓冲空间,远离伤害源,并努力重建积极的人际关系。
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