02.一个俗人决定上山修行

本期播客节目通过对禅修、佛缘、修行、静坐、心性提升、身心合一、孤独与陪伴、心流、高峰体验、天赋、打坐益处与影响、自信培养、静坐与真实和禅修对身心好处等话题的深入探讨，从新的视角阐释了禅修的意义，强调了禅修可以帮助人们获得更高级的意识状态，促进身心健康，提高幸福感，同时帮助人们找到答案和解决问题。