我的3年效率革命：最大化脑力资源，实现独当一面的巅峰决策力！

本期播客节目探讨了如何在有限的脑力和生命时间内高效利用我们的时间，强调了做减法的重要性，让我们的精力聚焦在最重要的事情上，并呼吁听众定期停下来反思，以便做出更明智的选择，进而提高生活的质量和满足感。