我33岁，985研究生学历，拿过月薪3万，裸辞后10个月找不到工作

本期节目探讨了职场人士，特别是女性职场人士，在职业发展中面临的困境以及如何规划个人职业生涯的问题。以张茜的案例为例，节目展现了在大公司中，由于领导变动、生育等因素，个人职业发展可能面临被边缘化、薪资下降的风险，即使曾经获得过公司高度认可。更进一步，节目分析了大型企业职业规划的三个特点：优先企业效益、岗位与能力的紧密关联以及企业为保持竞争力而进行的 “吐故纳新”。 面对这种现状，节目建议职场人士要独立思考，不要依赖企业或他人规划职业生涯，要专注于提升自身核心竞争力，让更多人了解自己的能力，并保持开放的心态学习新事物。 最后，节目以张磊的案例说明了人脉的重要性，强调在职场中积累真正有价值的人脉，而不是依赖于公司平台。 总而言之，节目强调个人职业规划的重要性，以及在快速变化的时代，提升自身能力和保持学习的重要性，才能在职场中获得长远发展。