【聽眾卡關啦！(以下是聽眾留言)】兩位主持人好，聽了一系列跟卡關不卡油節目，自己也有了運動瘦身的計畫，目前我的身高、體重為169CM、92KG，其實有一點胖，在聽完超慢跑的那一集也開始想進行這樣的運動方式來瘦身，但又覺得效率很低，想問主持人想要快速掉體重，我可否用間歇性慢跑的方式來運動，再轉換超慢跑呢？這樣的頻率可以怎麼抓？另外，其他時間我可以配合什麼樣的運動呢？

這次的卡關實驗室我們就會針對上述的聽眾問題，進行分析並提供相關建議，希望能幫助你在運動的同時，也能盡量的去避免傷害發生的可能性，若各位聽眾朋友們也有相關的疑難雜症，歡迎你們留言並提供詳細資訊，若覺得有點隱私性的話，歡迎透過下方信箱來信給我們唷！我們會抽出聽眾問題，並在節目中去解析，那最基礎的資訊要有性別、身高、體重、年齡、疾病史(除了疾病外，是否受傷或曾受過傷)、目前問題、預計解決方針！

【卡關信箱】stucklab2022@gmail.com

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卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目，希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因，並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎？幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關，以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢？快來完整收聽吧！

每週二晚上20:00更新節目

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本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說共同製作，合情詳情請洽servers@listencontent.com.tw

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EP51【聽眾卡關，我來救】想要快速減肥，間歇性慢跑和超慢跑怎麼選？

卡關實驗室，物理治療師讓身體不卡關｜健康、運動、體態