In dieser Folge sprechen wir nicht nur über die Kriterien, nach welchen wir unser Essen auswählen, sondern auch über folgende Themen:

wie analysieren wir einen Teller mit Essen
was sind unsere Lieblingsgerichte, die einfach jeden Tag zubereitet werden können
was sind unsere meistgekauften Lebensmittel
was sind überraschende Dinge, die uns bei der Auswahl unserer Lebensmittel NICHT wichtig sind

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#034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen

Lifestyle of Longevity