087 去除情绪化羞耻，刻不容缓

本期播客节目讨论了情绪的定义和进化角度，大脑情绪和认知的关系，激素分泌对脑子的作用，以及情绪与理性在吵架情境下的处理方式。此外，还探讨了男女大脑的差异观点，情绪对决策过程的影响，情绪管理和发育成熟之间的关系，情绪处理和内省的重要性，现代社会中普遍存在的焦虑问题，以及抑郁症的治疗方式和效果。最后，强调了真正处理情绪的重要性，不仅仅是逃避或简单忽视情绪。在现代社会中，我们需要更多关注人的情绪需求，建立有意义的社会关系。