第36期-季节性流感，病毒与人类的百年斡旋

本期播客节目围绕流感病毒展开讨论，介绍了流感病毒的基本知识、演变和变异机制，以及与免疫系统之间的关系。流感病毒分为A、B、C、D四型，其中A型和B型是造成人类季节性流感的主要原因。病毒的HA和NA蛋白决定了病毒的感染和释放过程，病毒通过抗原转换和抗原漂变不断演变。免疫系统在接触流感病毒后会产生抗体，自然感染产生的免疫记忆更广泛但保护力随时间下降，疫苗接种产生的免疫记忆较窄但保护力相对较强。治疗和预防流感病毒的策略包括药物治疗和疫苗接种。另外，对于新冠康复后的营养补充和预防措施，专家建议多吃高蛋白食物、及时补充水分，并建议接种疫苗以获得保护力。