这一集带你走入一个女学霸的内心！

学霸只是一个标签。

拆掉标签的背后

我看到一个充满鼓励的家庭，一个有活力，充满干劲的女性。

钰宸谦虚的说她的人生前33年都很幸运。在我看来，她从小就属于那种“别人家的孩子”。

虽与清华北大擦肩而过，她因缘际会去到新加坡留学，进入最好的大学，炙手可热的院系。毕业之后顺利的找到一份体面也高薪的工作, 职场上游刃有余。

随着人生打怪慢慢升级，人生的复杂度和难度似乎也慢慢提升。

33岁是钰宸的一个槛,她的身体开始发出了一些负反馈, 慌神，心悸，甚至严重到荼饭不思。

焦虑症的突发让她开始内省，自省, 发问内心真正的需求，渴望。

结识钰宸也是在她焦虑症确诊之后，我清楚知道她的出类拔萃，离不开她的聪慧与努力；而每个人也终究想要问一些关于自己的问题。

在探究她的真正追逐之后，我发现：也许不断发现新的事物，完成它，再继续下一个目标才是她的热爱。

也就是说他没有唯一的热爱，她的热爱在于创造，发现，本身。

正如她所说的，她的人生就是想不断拓宽人生的宽度和维度。

这一期的节目，我花了比较多的时间去剪辑，斟酌该保留或删除的部分。

非常感谢嘉宾钰宸的真诚与坦诚！感恩！

另外，也想抛砖引玉一下，现代社会节奏快和压力大, 心理健康一定要重视起来。

生活已如此不易，我们更要善待自己。

也欢迎分享你的经验和感悟。

制作&剪辑：33

00:35 简单的背景介绍

1:35 因缘际会选择前往新加坡留学

4:33 “一直没有一个自己特别想要的东西”

8:00 33岁之后为何认为有变化

9:16 确诊焦虑症这件事

11:04 情绪跌落谷底

13:23 大学时候还没有很好的知觉

17:03 刚毕业时候不切实际的目标，以及对于职场新人的心态讨论

23:48职场是一个复杂的系统

25:28 也许第一份工作的时候我就开始了慢性焦虑

30:42 焦虑症的典型症状

33:04 关于压力本身

36:51 关于自我的目标设定 - goal setting

37:40 探索目前的状态

43:11 当妈妈这件事对自身追求以及心态的影响

-The End -

感谢收听！

Ep10:学霸妈妈的幸运与焦虑 - 与钰宸聊聊焦虑症&个人成长

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