史蒂夫说392期 - 温筱茜：为奥运金牌贡献了0.1%的运动心理学家

本期播客节目深入探讨了运动心理学对运动员自我效能和心理素质的影响，通过运动心理学专家 Kathy 的专业视角，揭示了从运动训练到生活中如何转化心理技巧，帮助运动员应对压力与失败，达到更高的竞技水平，并强调热爱和个人目标在运动成功中的重要性。